C'est une discipline qui mélange le yoga et les acrobaties, qui peut se pratique à 2, 3 voir 4 personnes. Cette pratique permet d'apprendre à être plus à l’écoute de son corps, de renforcer la confiance en soi et envers les autre de créer un lien de confiance avec ses partenaires pendant les figures et développer sa créativité. C'est donc une discipline à la fois spectaculaire et ludique.